Começou o segundo trimestre e com ele veio a calma e o relaxamento.
O seu corpo:
Possivelmente vai sentir-se muito confortável, pela primeira vez em semanas. Se ainda não chegou a essa fase, não se preocupe, a altura vai chegar.
Disfrute da calma: durma, passeie, relaxe.
Faça ioga ou outros exercícios de relaxamento.
Vai sentir algumas contracções. Isso deve-se ao facto da pele esticar, os orgãos movimentam-se para se adaptarem ao bebé.
É muito provavél que sinta alguma vontade em retomar a sua vida sexual. Se o desejar, deve fazê-lo.
Dentro da barriga:
O bebé vai desenvolver muito a nível cerebral e a sua estrutura óssea.
Ele tem já impressões digitais. O movimento das suas mãos e pés no liquido amniótico faz com que ele tenha uma forma única, que o identifica.
Já pratica e controla movimentos.
Se for menino, a próstata desenvolve-se; se for menina, os ovários (com 2 milhões de óvulos) descem até a pélvis.
Vida de grávida:
Comece a pensar em fazer um seguro de vida, de forma a assegurar de que ele vai receber cuidados, se o pior acontecer, no futuro.
Faça um testamento. Se algo lhe acontecer, nomeie um tutor ou guardião legal para o bebé.
Mas não fique triste.
Desfrute da sua energia, faça exercícios, passeie, faça piqueniques, viaje, vá à praia.
Beba muita água e sumos de fruta naturais.
E eu a dizer ao Bruno para não abanar a cama!O Instituto de Meteorologia registou 16 réplicas do sismo verificado às 01:37 desta madrugada e considera que este foi o "maior registado desde 1969".
De acordo com o responsável do IM, Adérito Serrão, "o sismo desta madrugada é o maior registado desde 1969", a cerca de 100 quilómetros do Cabo de São Vicente, no Algarve, mas "sem problemas a registar", reforçou.
O sismo que ocorreu no Oceano Atlântico, a cerca de 30 quilómetros de profundidade, teve a magnitude de 6.0 na escala de escala de Richter e registou uma intensidade de 5.0, na escala de Mercalli, "foi um sismo de forte intensidade, mas não causou estragos e não danificou estruturas", precisou aquele responsável.
Em declarações à Agência Lusa, o responsável afirmou ainda que o "sismo foi sentido em Lisboa, em muitos locais sobretudo nos lugares de maior elevação", bem como "ao longo de toda a costa algarvia".
"Não existem vítimas a registar", foi apenas um sismo "sentido com alguma intensidade, em bastantes locais pelas populações", explicou Adérito Serrão à agência Lusa junto ao Centro Operacional de Sismologia, em Lisboa.
O sismólogo Fernando Carrilho afirmou, por seu lado, que as "réplicas são normais" e que "tendem a diminuir quer em intensidade, quer em intervalos de tempo".
O sismo foi registado pela rede de 40 equipamentos distribuídos por todo o território nacional, e teve uma "duração aproximada de três minutos", concluiu o sismólogo.
in http://jn.sapo.pt/PaginaInicial/Sociedade/Interior.aspx?content_id=1449894
É a altura ideal para fazer férias e relaxar. Aproveite e saia para se divertir com o marido. O seu corpo:
Os seios estão provavelmente muito grandes, agradeça às hormonas. Elas estimulam as glândulas protectoras do leite e por isso ainda têm tendência para crescer ainda mais.
Devido ao crescimento do útero e dos músculos esticados poderá notar alguma dor no abdómen.
Poderá ganhar alguns quilos. De qualquer forma, use roupas um pouco largas mas confortáveis.
Poderá ter corrimento vaginal mais frequentemente assim como algum ardor quando urina. Vá ao ginecologista.
o seu bebé:
Nesta altura, ele já chucha no dedo, e é com esse gesto que ele se pode apresentar na ecografia.
As suas medidas já são mais proporcionais: a cabeça já não cresce a um ritmo diferente do resto do corpo.
Os intestinos estão a ir ao seu lugar e os dentes prontos a nascer.
É possível determinar o sexo do bebé, mas será mais visivel a partir da 16ºsemana.
O bebé pesa 20 gramas.
Vida de grávida:
É melhor comprar mais roupa. A barriga cresce tão rapidamente que dentro de poucas semanas a roupa já não lhe vai servir. Procure roupas confortáveis mas também na moda.
Cuide da sua pele. A sua pele começa a esticar e é importante que a sua pele fique bem tratada para que não tenha estrias.
Procure fazer exercício.
Nós também queremos 1!
Será que o Pai Natal vai ser nosso amiguinho?
Os slings são uma adaptação dos lenços e xailes que em muitas partes do mundo as mulheres usam tradicionalmente para transportar os seus bebés e filhos pequenos. Um sling permite transportar o bebé junto ao corpo em várias posições, desde os primeiros dias de vida até por volta dos dois anos.
Usar um sling é uma boa ideia!
As vantagens do uso de slings têm sido bastante divulgadas nos últimos anos, tanto nos EUA como na Europa (em Portugal ainda são praticamente uma novidade). E as vantagens são enormes.
Com o sling, o bebé está junto à mãe ou ao pai durante muito mais tempo. Ouvem-no respirar e podem ter a certeza de que está tudo bem. É ainda um terceiro braço: o bebé está ao colo e, simultaneamente, as mãos dos pais estão livres. Isto é uma vantagem para qualquer pessoa mas sobretudo para quem tem filhos mais velhos.
E há cores e padrões girissimos, alegres e modernos que se poderão adaptar a qualquer gosto, mesmo das mamãs e dos papás mais exigentes. E onde pode comprar um sling? Mesmo aqui, em Campo de Ourique! Visite a Loja Piri-Piri (http://piripiri.weebly.com/slings.html) e descubra uma variedade enorme de tecidos e cores. Divirta-se a escolher, mas principalmente, a passear o seu bebé bem juntinho ao seu coração.
Pai, vamos às compras?
ROUPA:
HIGIENE & CONFORTO:
SEGURANÇA AUTO:
E ainda:
REFEIÇÕES:
Finalmente você pode anunciar aos amigos e família que está grávida. Esteja preparada para responder a perguntas e para carícias na sua barriga. Mesmo que não goste, é quase que instintivo fazerem-no. Não leve a mal, é apenas curiosidade.
O seu corpo:
A sua dentição e gegives devem ser muito saudável. Sabia que uma dentição pouco saudável está associada ao parto prematuro e baixo peso do bebé. Obrigue a si mesma a ir ao dentista.
Deve informar ao médico dentista que está grávida, pois não deve fazer exames raios-x.
A sua proeminente barriga de grávida vai começar a notar-se. O bebé vai deixar de pressionar o seu útero, o que significam menos menos visitas à casa-de-banho.
O seu útero vai começar a ganhar muita elasticidade a partir daqui, preparando-se para o crescimento do bebé.
Vai sentir-se menos cansada de manhã. Dores de cabeça e tonturas leves são muito comuns.
Enjoos e náuseas já são passado.
Procure o seu médico imediatamente caso tenha uma corrimento vaginal forte ou até hemorragia vaginal, dores abdominais, dor ou sensação de ardor ao urinar, vómitos muito frequentes, desmaios ou confusão mental.
Dentro da Barriga:
Pode começar a ouvir o batimento cardíaco do bebé, a partir de um doppler.
O liquido amniótico aumenta para aproximadamente 50ml.
Apesar do bebé ser já capaz de engolir, ele ainda não consegue respirar pelos seus próprios pulmões, mas sim pelo oxigénio do sangue para o seu corpo através da placenta.
Os intestinos começam a formar-se, não no interior do bebé, mas sim no cordão umbilical.
Os ossos começam agora a formar-se. As unhas, o queixo e o nariz estão a ficar mais definidos.
Os sistemas digestivo e nervoso estão mais desenvolvidos.
Pesa agora 14 gramas e tem 6 centimetros, do tamanho do dedo mindinho.
Vida de grávida:
Comece a comprar comida. Prepare um armazenamento de alimentos saudáveis.
Quando tiver o filho, vai ser complicado fazer compras durante os primeiros meses, especialmente quando este está com sono ou fome, portanto comece já a encher a despensa.
Faça exercício. Caminhadas são muito benéficas para si e para o bebé. Convença o pai a acompanhá-la.
Há alguns dias soubemos que uma grande amiga está à espera do amiguinho (a) que vai brincar muito com o nosso dorminhoco.
Para os mais curiosos e os preocupados,
