As picas

Hoje foi dia de picas para o Gabriel, três - uma violência!
Mas graças à maminha a dor passa mais rápido, ajuda a acalmar e a confortar.

Mas o que me trás aqui hoje não é o número de vacinas ou a dor que provocam.

Não pude deixar de pensar em todas as pessoas que optam por não serem vacinadas ou, pior, não vacinarem os seus filhos. Sujeitando-os, assim, a doenças terríveis, muitas vezes mortais.

Num país onde caminhávamos para a inexistência de algumas doenças, como o sarampo, por causa de alguns (mal ou pouco informados) estamos a retroceder. Estamos hoje mais vulneráveis, estão hoje todas aquelas pessoas que não podem ser vacinadas em risco, estão hoje os bebés em perigo, enquanto não podem ser vacinados.

Nos últimos meses vivi atormentada com a ideia de que o meu bebé não estava protegido contra algumas doenças, que estava em risco. Hoje fico mais descansada em relação a ele, mas preocupo-me com todos os outros bebés.

Ninguém deveria ter o direito de decidir pôr um ser indefeso em risco.

Como amamentar o bebé?

Dicas para amamentar correctamente o bebé:

- Utilizar uma almofada para apoiar o bebé,

- Pegar no peito com a mão em "C" não tocando na auréola,

- A barriga do bebé deve estar virada para a barriga da Mãe,

- O bebé deve colar os seus lábios na auréola e não pegar só no bico,

- Como saber se está a beber leite suficiente?

. Devemos ouvi-lo engolir, durante cerca de 15 a 20 min,

. O bebé deve sujar 6 a 8 fraldas com xixi (muito molhadas),

. e 3 a 4 fraldas com cocó (cor amarelo mostarda), por dia.

- Posição bola de basebol (muito confortável e ajuda o bebé a manter-se acordado durante mais tempo)

. O corpo do bebé deve estar sempre colado ao da mãe, com a barriga colada ao corpo da mãe.

- Quando trocar de peito?

. 15 a 20 min depois, quando o bebé abrandar o ritmo, retirar do peito, colocá-lo a arrotar e oferecer ooutro peito, o bebé pode pegar ou não. Caso ele não pegue é porque está satisfeito, não insisitir,

. nos primeiro dias, em que a mãe apenas produz colostro pode mudar de peito sempre que quiser pois a componente calórica e constituição do líquido é sempre igual,

. a partir do momento da subida do leite é importante que o bebé beba o conteúdo de um dos peitos até ao fim por forma a adquirir todos os componentes, que ao longo da mamada vão sendo diferentes, caso depois de beber de um peito e arrotar ele pegar no outro peito não há qualquer problema, mas como provavelmente não irá beber muito mais, na próxima mamada é importante oferecer o mesmo peito.

- É possível ter algumas dores no inicio, mas se forem quase insuportáveis é porque a pega do bebé ao mamílo e auréola não está a ser bem feita.

- Procurar médico/ enfª se tivermos os mamilos a sangrar ou rachados.

Dicas para amamentar

Um bebé está bem colocado se não vir o mamilo nem a maior parte da auréola, especialmente a parte inferior; os lábios do bebé estão virados para fora, sobretudo o inferior, que está tão dobrado que chega a tocar o queixo; mama calma e ritmadamente, vê-se como mexe o maxilar e o movimento chega até à sua orelha; não se ouve ranger, nem ar a escapar e a sucção não é dolorosa.

Quando a posição é correcta, pode deixar-se o bebé o tempo que quiser. Quanto mais mamar, mais estimulará a produção de leite. As primeiras mamadas são por vezes um pouco anarquicas mas, em geral, o bebé acaba por soltar a mama quando não quer mais. Quando já há leite em abundância, rapidamente larga a mama com a expressão satisfeita de estar saciado, e a partir do mês e meio ou dois meses agradece com um sorriso.

Convém oferecer-lhe a mama sempre que esteja desperto, activo ou a emitir sons. Não se deve esperar que chore, pois este é um sinal tardio de fome e de que tem pouca glucose no organismo.

Amamentar deitada é muito cómodo de noite. Sobretudo porque, ás vezes, ao produzir-se uma descarga hormonal de prolactina, a mãe é invadida por um sono irresistível, necessário para o seu descanso e recuperação, e adormece. Não faz mal nenhum compartilhar a cama com o bebé, desde que se sigam as mínimas normas de segurança.

Dar uma mama todo o tempo que o bebé queira. O leite do final é o que mais engorda e sacia pela quantidade de gordura, ainda que a sucção seja mais lenta e o bebé fique quase adormecido. Antigamente dizia-se que esse leite já não alimentava, hoje sabe-se que é justamente a contrário.

Não continuar a mamada em caso de dor. Para finalizar, aconselha-se a colocar o dedo mindinho através de uma ponta da boca do bebé, para preencher o vazio e, assim, retirar a mama (sem forçar).

Não lavar o mamilo antes e depois da mamada, nem aplicar cremes ou massajá-lo. Um duche diário é suficiente. Também não necessita de preparação especial antes da gravidez.

Não ter horários para as mamadas; se dermos apenas metade das vezes que ele pede, teremos menos leite.

Não interferir com chupetas ou tetinas. O bebé, no primeiro mês, confunde-se com facilidade com os substitutos de borracha e pode rejeitar a mama ou colocar mal a boca e causar gretas e pouca produção de leite. E a mama é muito melhor que qualquer chupeta pois, para além de alimento, proporciona consolo, carinho, companhia, segurança…

Se a mãe nota que o peito está inchado, convém que amamente com frequência e não pressione as mamas com soutiens apertados ou discos absorventes, pois com isso impede que o mecanismo natural funcione, ou seja, que as gotas de leite caiam sem retenção. É melhor que mude frequentemente de roupa se se molha e, pelo menos durante a noite, não usar soutien.

A alimentação durante a amamentação

É perfeitamente natural pensar-se que o apetite pode aumentar durante este período em que vai amamentar. Mas não se deve preocupar. Vai sentir-se concerteza mais cansada e com múltiplas tarefas, mas não reduza o número de refeições. Tente resistir à tentação de substituir refeições por pequenos snacks gordos e açucarados como doces, bolachas e bolos. Estes alimentos têm muitas calorias, mas não têm nem por sombras os nutrientes que precisa nesta fase.Mesmo que pense quem nem tempo para comer tem... tenha calma. Vai necessitar pelo menos para garantir um "bom" leite para o seu bebé sem comprometer a sua alimentação mais 500 calorias por dia. Neste caso em vez de uma refeição principal, que demoraria imenso a fazer a digestão, opte por fazer várias refeições ligeiras. Não se esqueça da importância de uma alimentação equilibrada, saudável e completa. Deverá comer alimentos ricos em ferro, como as sardinhas, legumes de folha verde e fruta seca. Na carne, peixe e nos lacticínios, vai encontrar todas as proteínas e cálcio que vai precisar e o arroz, a massa e as batatas são uma óptima fonte de energia para o seu corpo. Não se esqueça de comer muita fruta e legumes frescos para prevenir a prisão de ventre, nesta fase é fundamental beber muitos líquidos, de preferência água, leite, sumos de fruta excepto de laranja, ou chá de ervas. Evite as bebidas com cafeína. (café, chá verde e coca colas)

Amamentar em público

Amamentar em público apenas poderá causar algum constrangimento mas não é um acto ilegal faze-lo. As mamãs não podem ir a correr para casa cada vez que o seu bebé tem fome..

Na nossa cultura amamentar em público ainda é mal visto , talvez porque aprendemos desde pequenos que o seio é uma parte do corpo que deve permanecer escondida, é natural que algumas mulheres sintam vergonha com esse tipo de exposição.
Mas afinal, amamentar é um acto inerente ao processo de crescimento e desenvolvimento do bebé uma grande prova de amor. Devemos alimentar a criança num local tranquilo pois isso corresponderia à situação perfeita da amamentação.
É muito difícil que a mãe esteja sempre disponível, isso leva-a a amamentar em lojas, restaurantes, centros comerciais e outros lugares públicos. Se para si esta não é uma situação confortável, você pode amenizar este constrangimento e pode colocar um pano ou uma fraldinha (de pano)para cobrir a partedo seio que fica à mostra. Quem amamenta tem motivos de sobra para ter orgulho, esqueça os seus medos e preconceitos. Amamente!