O seu corpo:
Você tem sentido com certeza cãibras! É normal, mas pode evitá-las. As cãibras são causadas por deficiência de cálcio, por isso certifique-se que consome cálcio. Se for intolerante a lactose, existem outros alimentos ricos em cálcio, como amêndoas, peixe, bróculos e tofu.
Relaxe as pernas com toalhas de água quente e massagens.
Não se esqueça de testar os seus níveis de açúcar. Poderá começar a ter diabetes a partir da gravidez, pois terá nível elevados de açúcar. Não se preocupe, não corre riscos durante o parto.
Mais estrias aparecem no seu corpo, na zona dos abdominais e no peito. Cuide da sua pele, com cremes. Mantenha-a hidratada, para evitar que fique seca.
Ingira muitos líquidos, especialmente água e chá, entre 3 a 5 chávenas de chá por semana.
Dentro da Barriga:
Os membros do seu bebé (mãos e pés) já estão completamente desenvolvidos.
Assim como o seu sistema respiratório está mais desenvolvido, e ele já respira pelo nariz.
A sua pele começa a ficar macia e aparenta mais com um recém nascido.
O seu cabelo - a sua textura - começa agora a ser definida.
Mede 33 centimetros e pesa aproximadamente 700 gramas.
Vida de grávida:
Namore muito esta semana. Fale com o seu namorado / marido e do vosso futuro como mãe e pai.
É muito importante conservar estes momentos a sós.
Você tem sentido com certeza cãibras! É normal, mas pode evitá-las. As cãibras são causadas por deficiência de cálcio, por isso certifique-se que consome cálcio. Se for intolerante a lactose, existem outros alimentos ricos em cálcio, como amêndoas, peixe, bróculos e tofu.
Relaxe as pernas com toalhas de água quente e massagens.
Não se esqueça de testar os seus níveis de açúcar. Poderá começar a ter diabetes a partir da gravidez, pois terá nível elevados de açúcar. Não se preocupe, não corre riscos durante o parto.
Mais estrias aparecem no seu corpo, na zona dos abdominais e no peito. Cuide da sua pele, com cremes. Mantenha-a hidratada, para evitar que fique seca.
Ingira muitos líquidos, especialmente água e chá, entre 3 a 5 chávenas de chá por semana.
Dentro da Barriga:
Os membros do seu bebé (mãos e pés) já estão completamente desenvolvidos.
Assim como o seu sistema respiratório está mais desenvolvido, e ele já respira pelo nariz.
A sua pele começa a ficar macia e aparenta mais com um recém nascido.
O seu cabelo - a sua textura - começa agora a ser definida.
Mede 33 centimetros e pesa aproximadamente 700 gramas.
Vida de grávida:
Namore muito esta semana. Fale com o seu namorado / marido e do vosso futuro como mãe e pai.
É muito importante conservar estes momentos a sós.
1 comentário:
Muito melhor o teu blog. Antes nem sabia fazer comentários...
Eu acho que não queria saber estas coisas todas... Ás vezes a ignorância faz-nos bem.
BJS,
Nelly
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